Wie du deine Schüchternheit überwindest und selbstbewusst im Umgang mit Frauen wirst
Lieber Mann,
Kennst du einen oder mehrere der folgenden Punkte?
- Du kannst anderen nicht lange in die Augen schauen ohne wegzusehen
- Du leidest in sozialen Situationen unter körperlichen Symptomen wie zB. Erröten, feuchte Hände oder Herzklopfen
- du bist oft in dir selbst gefangen und kannst nicht du selbst sein
- du hast Probleme, aus dir herauszukommen und deine Meinung zu sagen
- wenn du neue Leute kennenlernst, bist du nervös & fühlst dich unwohl
- du machst dir ständig Sorgen darum, was andere über dich denken und welchen Eindruck du machst
- Du hast den Eindruck, dass alle außer dir gute Geschichten zu erzählen haben
- Dir fällt es schwer dich in fremde Gruppen zu integrieren und du fühlst dich dabei sehr unwohl
- Dir gehen häufig die Gesprächsthemen aus und du weißt nicht, was du sagen sollst
- Du bist im Umgang mit anderen Menschen eher angespannt, als gelassen und locker
- auf Partys bist du meistens nur der stille Zuhörer aber nie Teil des Gespräches
- Du machst dir ständig Gedanken, wie du bei anderen ankommst, oder was du sagen sollst
- wenn es zu Gesprächen mit anderen kommt, redest Du Unsinn oder es fällt Dir wenig ein
Und kennst du auch die Ursache für diese Probleme?
Es ist ANGST!
- Angst vor einer unangenehmen Situation
- Angst vor einer unangenehmen Ablehnung
- Angst nicht gut genug zu sein
- Angst von anderen auslacht zu werden
- Angst seltsam zu wirken
- Angst vor Blamage
- Angst was andere Leute von dir denken könnten
Wie man Schüchternheit überwindet
Deine Ängste sind es, die dich in deiner Schüchternheit gefangen halten.
Doch jetzt kommt die gute Nachticht: Ängste kann man loswerden.
Denn es gibt nur zwei Ängste, die fest im Menschen verankert sind: die Angst vor der Höhe und die Angst vor lauten Geräuschen.
Alles andere ist ERLERNT..
Und was man erlernen kann, das kann man auch wieder verlernen.
Du kannst deine Schüchternheit Stück für Stück abstreifen.
Und das geht wie folgt:
- Dein Gehirn braucht klare Strategien die funktionieren. umso mehr positive Referenzen dein Gehirn hat, umso sicherer fühlt es sich. Die Lösung:
1. Strategien die für dich als introvertierte Person funktionieren
2. Strategien wiederholt einüben bis dein Gehirn checkt "Das funktioniert"
Wie ich dir dabei helfen kann
Folgendes Angebot: Ich coache dich persönlich
Teil 1: Theoriesession
Wir Starten mit einer intensiven Theoriesession in der ich dir alles beibringe was du für einen selbstbewussten und lockeren Umgang mit fremden Menschen brauchst
Konkret bekommst du:
- Zugriff auf meine Secrets PDF - was du genau sagst, wann du es genau sagst, wie du vorgehst etc.
- Einen Mindhack: Wie du die innere Einstellung entwickelst, dass dir wirklich egal ist, was andere denken
- Einen Mindhack: Wie du auf Knopfdruck innere Stärke aktivierst und in sozialen Situationen selbstsicher auftrittst
- Einen Mindhack: Wie du Ansprechangst eliminierst und Selbstvertrauen erzeugst
- Einen 12 Punkte-Plan für selbstbewusst Gesprächsführung
- Schritt für Schritt Anleitung für den perfekten ersten Eindruck
- Eine Anleitungen: Wie du Gespräche mit fremden Menschen startest
- PDF Datei: Die besten Mindset's, die dich locker und selbstbewusst in jeder Situation machen + Anleitung wie du diese in dein Unterbewusstsein verankerst
- Wie du energiegeladene, emotionale Gespräche führst, dir dir Spaß machen und andere förmlich in deinen Bann ziehen
- Gemeinsame Erstellung deines Sicherheitsnetzes, sodass du IMMER etwas hast was du sagen kannst
- Eine Kraftvolle Übung mit der du deine Redegewandtheit trainieren kannst
- Die Storytellingformel: Wie andere dir gespannt zuhören
- Körperspracheplan: Was du mit deinen Augen, Händen und Körper machen musst, sodass andere dich als kraftvoll und präsent wahrnehmen
- Socialmindsets PDF: für Gelassenheit, Übrzeugungskraft und Selbstbewusstsein im Umgang mit Menschen
- Die Humorformel: Ein Konzept das du jederzeit benutzen kannst um witzig zu sein und die Situation zu entspannen
- Wie du die TOP 30 Limitierungen überkommst, die dich in sozialen Situationen unsicher, ängstlich und zaghaft machen
- Wie du peinliche Situationen mit Authentizität entschärfst
- Wie du eine tiefe Entspannung aufbaust: Präsens
- Wie du mit Nervosität richtig umgehst
- Wie du mit Ablehnung richtig umgehst
- 2 Übungen mit denen du eine kraftvolle Stimme entwickelst, sodass andere dich selbstbewusst wahrnehmen
- Wie du eine kraftvolle Präsenz entwickelst, sodass andere dich selbstbewusst wahrnehmen
- Antworten auf alle deine Fragen
Teil 2: Praxis
Nach der Theoriesession gehen wir gemeinsam auf die Straße und machen Komfortzone Challenges.
Die Challenges sind so designt, dass sie dich in den nur kleinstmöglichen Schritten entwickeln und aufbauen werden, ohne das du dich überfordert fühlst.
Stück für Stück sprengen wir die Ketten, die dich in deinem Käfig der Unsicherheit gefangen halten, machen neue Erfahrungen und leveln dein Selbstvertrauen.
Das kannst du dir vorstellen wie Muskelaufbau. Man geht ins Fitnessstudio und hebt Gewichte. Dabei muss man in den Schmerz trainieren, nur so wächst der Muskel. Genau so funktioniert das auch mit dem Selbstbewusstsein. Wir können unsere sozialen Muskeln trainieren, indem wir uns Situationen aussetzen vor denen wir uns fürchten. Wir setzen uns einer Situation aus, die uns Angst macht und gewinnen dadurch an Selbstvertrauen.
Unter anderem:
Challenges...
- ...um die Angst vor Blamage aufzulösen
- ...um die Angst was andere denken aufzulösen
- ...um die Angst das Zentrum der Aufmerksamkeit zu sein aufzulösen
- ...um die Angst sich unbeliebt zu machen aufzulösen
- ...um die Angst vor Zurückweisung aufzulösen
Du wirst Dinge tun, von denen du niemals dachtest, dass du dich das traust und genau DADURCH wird dein Selbstvertrauen auf ein ganz neues Level gehoben. Du wirst Stolz auf dich sein, du wirst dich befreit fühlen und du wirst vor Selbstvertrauen und Energie strotzen.
Ich stehe dir zu jeder Challenge bei, unterstütze dich, gebe dir Kraft und bringe dich aus deiner Komfortzone.
Welche Ergebnisse kannst du erwarten?
- Du wirst in der Lage sein, soziale Interaktionen mit anderen endlich zu genießen
- Du wirst dich selbst so ausdrücken können, wie du wirklich bist
- Du wirst frei von der Sorge sein was andere von dir denken
- Du wirst endlich frei einschränkendem Scham, Nervosität oder Selbstzweifeln sein
- Du wirst es genießen können im Zentrum der Aufmerksamkeit zu stehen und kein Problem mehr damit haben
- Du wirst dich selbstbewusst in jede Gruppe einklinken können und als respektable und wertvolle Person wahrgenommen werden
- Du wirst mit Leichtigkeit neue Kontakte knüpfen, egal wohin du gehst
- Du wirst keine Scheu mehr haben auf neue Leute zuzugehen
- Du wirst dich immer und überall so zeigen können wie du wirklich bist
Oder du bekommst dein volles Geld erstattet...
Warum ich dir helfen kann
Ich war schüchtern, habe mich ständig in mir gefangen gefühlt, bin rot angelaufen, wenn ich im Mittelpunkt stand und hatte die meiste Zeit meines Lebens mit Ängsten, Sorgen und Zweifeln zu kämpfen.
Genau das habe ich fast ein ganzes Jahrzehnt meines Lebens akzeptiert. Ich lebte in einem Käfig sozialer Angst, Selbstzweifel und geringem Selbstwertgefühl.
Und mit in diesem Käfig war mein innerer Kritiker ... Ständig erzählte er mir, dass ich nicht gutaussehend, selbstbewusst oder aufgeschlossen genug war. Er verglich mich mit anderen Menschen und zeigte mir auf, wo ich weniger wert war als sie.
Bis zu dem Tag, an dem es mir reichte..
Denn mir wurde klar, dass wenn ich nicht proaktiv handeln würde, sich NICHTS aber auch wirklich gar nichts an meiner Situation ändern würde.
Ich fragte mich, wie mein Leben wohl in 3, 5 oder in 10 Jahren aussehen würde, wenn ich nicht langsam anfangen würde etwas zu tun.
Diese Vorstellung war für mich kaum zu ertragen und löste in mir eine enorme Veränderungsmotivation aus.
Ich schwor mir alles in meiner Macht Stehende zu tun, um mich zu einem selbstbewussten Mann zu entwickeln.
Koste es, was es wolle!
Denn ich war nicht länger bereit zuzusehen wie die besten Jahre meines Lebens an mir vorbeiziehen..
Ich bestellte mir dutzende Bücher, besuchte unzählige Seminare, buchte teure Coachings und saugte alles, was mir irgendwie helfen konnte auf wie ein Schwamm.
Ich schließ mich oft tagelang in meiner Wohnung ein und studierte Erfolgslektüren, psychologische Methoden und Techniken der Persönlichkeitsentwicklung.
Als ich schließlich eine starke Wissensbasis aufgebaut hatte, ging ich raus in die Welt und wendete meine Erkenntnisse an…
Ich stellte mich meinen Ängsten und begann mich zu entwickeln..
Schritt für Schritt…
Ich stellte mich meinen Ängsten und machte zB. solche Aktionen:
Ein paar Monate später war meine Transformation abgeschlossen
- Mir war egal was irgendwelche Leute von mir dachten und ich tat die Dinge, die ich tun wollte einfach
- Ich hatte keine Angst mehr auf andere Menschen zuzugehen und neue Kontakte zu knüpfen
- Ich hatte kein Problem mehr für mich einzustehen, laut meine Meinung zu sagen oder Probleme offen anzusprechen
- Ich konnte mich auf einmal so auszudrücken wie ich wirklich bin und aus meiner inneren Gefangenheit ausbrechen, die mich immer davon abhielt zu sagen und zu tun was ich wirklich dachte
- Ich war auf einmal entspannt, souverän und gelassen im Umgang mit anderen Menschen. Meine Nervosität verschwand komplett
Es fühlte sich einfach nur unbeschreiblich an. Ein noch nie dagewesenes Lebensgefühl. Als hätte mich jemand aus der Wartehalle ins echte Leben gelassen.
Ich konnte die Ketten meiner inneren Gefangenschaft sprengen und endlich meine wahre Persönlichkeit zum Ausdruck bringen.
Hier nochmal die wichtigsten Fakten
Für wen ist dieser Workshop?
- Du wirst schnell rot, wenn du im Mittelpunkt stehst
- Du frierst ein, wenn mit Fremden Menschen in Kontakt kommst
- Du fühlst dich oft in dir gefangen und schaffst es nicht dein wahres ich zum Ausdruck zu bringen
- Du wärst gerne entspannter, lockerer und humorvoller im Umgang mit anderen
- Du machst dir viel zu viele Gedanken darum, was andere von dir denken
- Du willst offener, lockerer, freier sein und mehr aus dir herauskommen
Ziele des Workshops:
- du kannst locker und selbstbewusst Kontakte zu fremden Menschen knüpfen und fühlst dich dabei pudelwohl
- du kannst in jeder sozialen Situation deine wahre Persönlichkeit zum Ausdruck bringen und einfach du selbst sein. Immer.
- Du bist unabhängig von dem was andere über dich denken und machst das worauf du Lust hast. Egal ob du mit einer Banane an der Leine durch die Stadt laufen oder an der Kasse eine hübsche Frau ansprechen willst
- Du bleibst cool und gelassen, auch wenn du im Zentrum der Aufmerksamkeit stehst
Kickstart
3 Stunden Theoriesession
Antworten auf deine Fragen
Preis: 500€
Rockstar
3 Stunden Theoriesession
Beantwortung deiner Fragen
3 Stunden Praxissession
Zugang zum Onlinekurs Socialiser
Preis: 1000€